▼女装の仕方★初級★ サロンTOPページ Topics ベースメイク 眉 アイメイク 口紅 チーク ハイライト＆シャドウ スキンケア 髪型 衣装＆靴 アクセサリー ネイル その他 その他 各コンテンツ以外の内容をご紹介します。 ▼その他 1.美肌のための眠り 1.美肌のための眠り より良い睡眠でお肌の美肌能力を助け、疲れたお肌を回復させましょう。 睡眠時に分泌される「成長ホルモン」は、疲れを回復させ、細胞を再構築 させてくれる働きがあります。 勿論、お肌の修復とも密接な関わりを持っています。 成長ホルモンの分泌量のピークは、最も眠りが深いとき、 入眠後およそ3時間ほどと言われています。 素肌が健康的でしたら、メイクのノリも違います。 美しい素肌と健康のために、日常生活を見直してあげることも大切です。