コラム HOME ＞ 女声コラム トップページ＞ 15.笑いの効果１
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15．笑いの効果１ みなさん、笑っていますか？ 笑うことは、腹筋や表情筋を鍛えるのに役にたちます。笑うと、ほとんどの人は腹式呼吸になるので呼吸の練習にもなります。 出来る人は裏声で思いっきり笑ってみてください。こそこそと笑っても効果は少ないですので、大きな声で笑ってみましょう。すると、高音が意外とすんなり出るものです。 喉のつまりも軽減され、通りの良い大きな声が出ます。高音でも通る声というのは、女声にはとても重要な要素です。この感覚をつかむためにも、恥ずかしがらずに、いろいろな声で笑う練習をしてみましょう。 |
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| 2013年10月6日 | |||