数ヶ月ぶりに自宅の台所に立ったわたくし。
簡単に、且つ、栄養バランスの良いレシピを考案しました。


タイトル【最強の栄養バランス丼】
■材料
・卵　…　１個
・ごはん　…　定量（どんぶり１杯くらい）
・シーチキン　…　缶１個（油は捨てずにそのままＧｏ！）
・マヨネーズ　…　大匙３くらい（威勢よくドバーっと）
・醤油　…　大匙１（ジャバーっとかけたので大匙１より多いかも）
・青汁粉末　…　一袋（バサッと景気良く）
・ヨーグルト　…　小さいパックのを１個

・ハチミツ　…　大匙１くらい（ヨーグルトの上あたりに添える）
・バナナ　…　1本（切るのが面倒だから、そのまま1本ドドンと中央に）
・食べるラー油（隠し味）
・わさび（隠し味）
■手順
1.全部お皿に盛る。
2.完成



栄養バランス抜群（たぶん）のこの組み合わせ。
自信満々にスタッフに画像を見せびらかしたところ、「楓さんの名誉の為にも、画像はブログに掲載しないほうがいいのでは・・・」との回答でした。


(￣□￣;)!!ガーン


お洒落な喫茶店のメニューにあるワンプレート的な感じをイメージしたのですが、ご飯の上に材料全部をのせてしまったのが問題のようです。
野菜を添えるなら青汁粉末よりも葉っぱの方が見た目が良いとアドバイスをもらいました。
あと、ヨーグルトとハチミツは別のお皿に小分けにして、面倒でもバナナは切った方が良いそうです。

・・・本人はまじめに本気で作ったのに、何故か理解されない私のアレンジ料理。次こそは上手に作れるように頑張ります!!!!
目標はクックパドにレシピを投稿して、人気レシピに選ばれることです。