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47．超のんびりダイエット 今年に入り激太りをした私です。人生でこの体重は初体験です。とにかく体が重い！激太りした2月ごろ、スタッフ達から「自覚が足りない」と、猛烈怒られてしまいました(^_^;) 無茶なダイエットは体に良くないしすぐにギブアップしそうなので、ダイエットをほんのちょっぴり気にしつつ食事を取るようにしています。毎日しっかり3食頂き、更に就寝前に晩酌（ワインとチーズ）は欠かしていません。食事制限無しで、歩くことを多くしたら、気が付いたら4キロ減量していました。 …でも、あと3キロは落とさないと元に戻りません(@_@) 来年の春、薄着になる季節までには戻せたらとのんびり考えています。 |
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| 2009年12月21日 | |||
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